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第三，节后上班，适当和同事聊聊天，缓解工作的疲劳感，可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书等自我放松的方法减轻节后综合征。工作半个小时左右应该自己休息一下，做一做深呼吸。根据研究，人的注意力大约持续半小时之后开始减弱，这时适度的休息不但可以提升专注力，更重要的是可以改变一下已经保持很久的姿势。此时，最好的运动就是伸展运动，从肩颈、腰背到四肢，让绷紧的肌肉伸展、拉长。

截至目前，苏州已累计并网投运了9个电网侧储能项目，总规模达54万千瓦/105万千瓦时，成为百万级大型“城市储能群”。这意味着苏州配置了一个大型“城市充电宝”。

国铁集团客运部负责人介绍，节后客流继续保持高位运行。20日，全国铁路预计发送旅客1330万人次，安排加开旅客列车1716列。从铁路12306预售票情况看，成都、北京、广州、重庆、武汉、西安、郑州、长沙、上海、杭州等城市出发客流较多，北京、广州、上海、深圳、成都、杭州、西安、武汉、重庆、南京等城市到达客流较多，武汉-广州、南宁-广州、广州-深圳、杭州-宁波、武汉-深圳、广州-东莞、苏州-上海、长沙-深圳、成都-重庆、上海-苏州等区间客流较大。

紧扣“古越今秀 悦享精彩”促消费品牌，越秀发动商圈、行业、企业、部门、街道5个总动员，从8个维度，12大主题，先后举办首届地理标志产品广货手信节、消费帮扶助力“百千万工程”等系列主题活动400余场，两届广交会组织境外参展商走进越秀赏兰缘盛荟、品海丝越韵，形成“政府搭建平台、商家丰富供给、全民乐享消费”的新局面，去年全年实现社会消费品零售总额增长8.7%，跑赢全省、全市，总量升至全市第三，前四强中增速最快；零售业销售额466.56亿元，增长10.2%；住宿业实现营业额56.74亿元，增长71.9%、全市第一；餐饮业实现营业额120.17亿元，增长20.1%。

“这个角色对当下的我而言，更像是一个朋友，充满共鸣。”剧中女主角克里斯汀的扮演者玛侬·塔里斯早前在主创见面会接受记者采访时说，从接触角色开始，自己就经历了从懵懂到逐步理解的过程，也在与团队一次次的互动中走进角色、融入角色。一路走来，不仅见证了“克里斯汀”的成长，也看到了自己的进步。

06-03

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